睡眠健康指導士 くまくらちあきのBlog
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『睡眠Pick up!』欄へ新項目を追加しました~
ずいぶんとお休みしておりました~


この連休はお出かけ日和の日も多かったですね☆

お子さんやお孫さんが帰省されたり
旅行に出かけたり

皆さん楽しまれましたでしょうか\(^o^)/


私は友人の結婚式やBBQに呼んでいただいたりと
地元で過ごしておりました♪


連休というとついつい張り切って遊んで
普段より疲労しているはず~


そんなときはいつもより
ゆとりをもって眠るための時間を作ってあげましょうね。


さてさてそんな大切な睡眠を妨げる怖~い病気について
ぐっすりーぷでは新コーナーを追加いたしました。


『睡眠Pick up!』欄を開いていただくと・・・

「睡眠時無呼吸症をとりまく病気」について

SASに関連する病気やその治療法を
日本歯科大学新潟病院睡眠歯科センター
センター長 河野正己教授が解説しています。


「睡眠時無呼吸症をとりまく病気」を開くと
目次が出てきます。

次に読みたいタイトルをclickしていただくと
その記事へ移動します。



(画像clickで拡大)


睡眠を阻害する病気のことを勉強して
大切な健康をしっかり守りましょう(*´▽`*)

 

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